Sociala medier - social påverkan - det funkar!

Läser ett gäng träningsbloggar för att få inspiriation, och det får jag i massor! Det handlar både om personer som har som mål att gå ner en del i vikt, eller att springa marathon, köra thriathlon eller dom här personerna som springer typ 11 mil på en dag..
Helt galet mycket bra inspiration, och jag vill träna mest hela tiden och även skulle jag vilja hänga med dessa sköna personer. Men, det funkar liksom inte. Jag har inte så mycket tid så jag får nöja mig med att ta deras inspriation och göra till min.

Det var nu inte det jag tänkte på denna gång, det jag tänkte på var hur smart det är av de leverantörer av träningskläder som låter "kända" träningsbloggare testa deras kläder, och rescensera i bloggen. Så smart!


Jag har redan gått på det, nu är jag ju inte så svårlurad.. Det räcker oftast med att skriva Nyhet och att det är ett varumärke jag gillar så är jag torsk.

Den här gången läste jag om ett par träningstrosor och sportBH av märket Röhnisch - ett märke jag faktiskt varit på men gett upp för jag har inte gillat kläderna de sista åren.
Var och skulle köpa en träningsBHn och fick syn på trosorna och tänkte - va fan.. jag har fått lön och jag vill unna mig själv lite nya prylar.
Sagt och gjort köpte dom! Och dom var fantastiska! Måste köpa fler!


Har inte hunnit med någon träning idag. Men imorgon blir det Power Step i Sickla.
Idag har jag bara damsugit, storhandlat och skurat badrummet..;-)

Floden jakob, floden jakob..

sjunger Felix för fullt i badrummet och har med sig sin gitarr ;-) Han är för söt min minsta älskling.. Floden jakob.. det är så gulligt så jag dånar..
Är rätt duktig på att rätta honom i vanliga fall, rätt eller fel jag vet inte. Men det här var jag tvungen att låta bli..
Vet inte riktigt om han fattar vad "broder" är eftersom han inte har haft turen att få några syskon ännu..

Körde min morgonträning igår!
Det känns att jag har börjat spinna mer frekvent, jag har bra ork nu. Borde egentligen tränat nu ikväll men latmasken tog vid. Och imorgon är det föräldramöte på förskolan så då lär det inte bli något heller.
Söndag är inplanerat i alla fall. Men vi får se.. kanske nånting på fredag när jag har tagit semester för att få tid för mig själv.. (läs tid att shoppa)

Klarade halva förra veckans träningsmål.

Var på SATS två ggr! Så jag har mina stämplar i träningskortet. Men den andra halvan - att få till totalt tre träningsdagar funkade inte. Egentligen helt OK med tanke på hur förra veckan såg ut.. men, det är viktigt att inte tillåta sig själv tänja på gränserna.. för hur skulle det se ut.. ;-) ehh..

Den här veckan blir det SATS Cyckling imorgon 06.45, sen jobba hemma på förmiddagen.Anledningen till morgonpasset var faktiskt för att jag skulle kunna säkra att komma till gymmet.

Som det sett ut idag med de kommunala färdmedlen ville jag inte riska att fastna i trafiken. Det var helt galet att komma till jobbet! Stopp överallt. Fick gå i 21graders kyla.. det var inte skönt..! Tur att det bara tar en halvtimma..

Egentligen skulle jag haft träningsdate med min gamla parhäst H som jag tränat med i vått och torrt förr. Men nu sen vi båda fått barn är det inte lika lätt att få ihop det.
Vi skulle kört CrossTraining på Sickla för att sen gå på Korat och ätit välförtjänt thai efteråt, men icke.. Hennes bihållor tyckte inte det var någon bra idé utan ville ha henne för sig själva.. grrr..

Jag har shoppat Sonya Rykiel!

Jag lyckades!
Vi satt på bussen igår hem från Kolmården och kollade in Sona Rykiels kollektion på HM. Alltså det var inget som visades på TVskärmen, utan alla satt med varsin BlackBerry och kollade HM.com.

Trodde inte jag skulle få tiden att räcka till men, jag kunde logga in i shopen
kl10.15 och nästan allt jag ville ha fanns. Det var ett par strumpbyxtights som jag inte fick till. Hade med dom i beställningen fram till betalning sen försvann dom. Vet inte om det var för att de tog slut eller om jag misslyckades totalt.

Idag är Felix hos mormor.
Jag och R ska på Rival och se Kvarteret Skatan. Det ska bli väldigt trevligt!

Jag glömde koden...

I dag när jag skulle till Bankomaten så hade jag glömt koden.. helt galet! Jag har haft det här kortet i flera år, använder det relativt flitigt med kod eftersom jag har chip. Det var bara blankt..

Ringde Roger så fick han hämta ut pengar till mig. Vi ska på konferens i två dagar och då kan det vara rätt bra med lite cash. Den här veckan är det fler roliga saker som händer.

Torsdag och fredag - Kolmården med jobbet
Lörsdag - R och jag ska på Rival och se "Kvarteret Skatan" sen ut och äta
Söndag - förhoppningsvis ett träningstillfälle - har bokat spinning, men jag är nog 15 på väntelista. Och de som ev bokar av gör det en timma innan

Har redan hunnit med ett pass denna vecka. Körde PUMP i tisdags, och det var så tråkigt. Instruktören lyckades inte få mig att vilja snarare tvärtom. *suck*

Veckosummering

Har haft strul med uppkopplingen så det har varit svårt att komma till med inlägg. Satt taggad som bara den i fredagskväll och försökte men icke..så irriterande.

Har fått till träningen även denna vecka!

Torsdag spinning 55min SATS Sickla
Lördag jogging 40min runt Hammarbysjön
Söndag spinning 55min SATS Sickla

Är extra nöjd med joggen. Det var ett tag sen sist. Och faktiskt har jag mest blivit hindrad av kylan. Sist jag var sugen på att ge mig ut var det minus 16grader så då gav jag upp.. men igår var det bara minus 5 så det var vårkänsla. Väldigt härligt pass.
Körde intervaller, eller kanske snarare fartlek längs rakan på norra sidan som är så dödens trist att springa.. men det gick vägen. Rakan försvann innan jag hann blinka.

Sen var det tjejmiddag hos M igår. Vi brukar köra nån aktivitet först så våra långväga gäst får ut lite mer än middagen, lite längre date helt enkelt.
Startade på Nationalmuseum - jättetrevligt - men jag tror vi var nog mest intresserade av fikat.. ;-)
Sen till Enskede och en supertrevlig middag med mycket vin. Jag var väldigt vinsugen!
Det kändes i magen i morse.. hua vad surt.
Låter som jag drack väldigt mycket.. men så blir det ju inte längre.. jag tål ju inget.. Lika bra det!

Förmiddagen spenderade jag och mina härliga killar i Ågesta på friluftsgården eller vad man kallar det. Vi hade med oss snowrazer och ryggsäcke med varm saft.. Fast F hade nog helst velat att vi gick ut själva och han skulle sitta kvar i bilen.. hihi.. en sån son..

Ha en fantastisk fortsatt Alla hjärtans dag!
Kramisar

Latmasken fick bestämma

Onsdag kväll, och jag har inte hunnit träna nåt ännu.
Inte så konstigt kanske - kom hem sen både måndag och tisdag.
Och idag då.. är helt färdig när jag fått Felix i säng och jag är färdig med allt.. då är kl 1930 - har svårt att ladda om då..
Fast jag vet att då är det inget bättre än att gå iväg och köra lite - bara att jag får för mig att jag inte har någon ork kvar.
Så latmasken i mig fick bestämma. Kvar hemma blev jag.

Imorgon blir det träning ialla fall!
Tänkte ta mig till något av citygymen som ligger inom rätt kommunikationsradie men helt galna väntelistor.. 38 på väntelista! - galet.
Så tillbaka till SATS Sickla Spinning kl18, har oxå planerat in spinning på söndag kl16.

Få se om jag lyckas få in det tredje passet oxå. Eller.. lyckas och lyckas.. vilja heter det visst.. ;-)

Blåbär

Härliga blåbär!
Jag och F åt blåbär till frukost i morse och upptäckte till min förfasan att dom snart är slut. Våra härliga egenplockade blåbär. Det blir till att njuta av dom sista.
Dom som ligger i påsen är som tur var det som är kvar från när vi tog.

Idag har jag mått sådär. Har kännt mig som bakfull hela dagen, haft ont i huvudet och bara varit seg.
Killarna åkte iväg på eftermiddagen och jag valde att stanna hemma i soffan.

Avbokade alltså dagens träning.
Ska planera nästa veckas träning efter detta.

Sen ska jag lägga mig, ska upp innan 05 imorgon för att ta mig till Karlskrona.

Lördag kväll

Jag sitter ensam i köket med tända ljus, har just ätit middag, har rött vin i glase och älskade F sover. Mannen är på galej så jag är solokvist! Och jag är inte ledsen för det.. det är så lyxigt!
Middagsreceptet hittade jag på en juste matblogg Superfood på svenska.

Har varit på SATS Sports Night under förkvällen, hade förväntningar och dom uppfylldes inte. Träningspasset var OK men jag tyckte det runt om kring kändes lite fånigt. Fast ett träningspass kan jag räkna mig tillgodo ialla fall :-)

I går morse blev det spinning som planerat. Härligt! Jag tycker det är halvjobbigt att trycka upp puls i intervallerna vid den tiden på morgonen, det är förhoppningsvis en träningssak.
Redan idag lördag har jag nått veckans träningsmål!
Får se hur det blir imorgon, har bokat ett pass söndag em på Sickla.

Två rätter lagade av Linas..

Nu börjar det blir dags för utvärdering av Linas matkasse, vi har iof inte hunnit att laga så många maträtter, bara två än så länge och tillråga på allt så är det mannen som fått laga båda.
Igår var det Chicken chutney med matvete och physsalissallad och idag blev det Persiljekryddade Wallenbergare med kokt potatis och rårörda lingon.

Jag gillade gårdagens kyckling, särskilt som jag kom hem efter ett 75-minuters spinningpass och var tokhungrig.Hade varit väldigt snål mot mig själv när jag satte ihop gårdagens matlåda.. det kändes under passet, trots att jag ätit mellanmål.
Wallenbergare är egentligen inte min grej.. men det var gott.

Spinningen körde jag på SATS Hötorget, har inte varit där på väldigt länge. Jag tror det är åtta år sen.. det var lite skillnad. Lite fräschare.
Brukar ta mig till stan och träna en dag i veckan för att få köra för bättre instruktörer - men gårdagens pass blev en besvikelse. Killen som skulle köra var sjuk! Och det var en väldigt trist vikarie... synd men vad är väl en bal på slottet..

Imorgon blir det spinning 06.45 på SATS Sickla, orkade inte gå och träna ikväll. Det har varit nåt varje kväll i veckan så jag vill bara vara lite..

På lördag blir det SATS Sports Night på Globen. Ett träningspass med väldigt många deltagare. Det ska bli kul och se vad det är för nåt.

Linas Matkasse

I dag fick vi vår första (och kanske enda..) leverans av Linas Matkasse. Varför enda är nog för att jag är den enda i vår familj som uppskattar "bra" mat. Det ska bli spännande att se hur Kikärtsbiffar, Kokt torsk och Jordärtskocksoppa tas emot.. hihi



En stor påse med en massa härlig, fräsch och ekologisk mat levererades ända fram till dörren av vid 1930-tiden.


Förutom detta har jag faktiskt bakat semlebullarna jag skulle gjort igår och även gjort gårdagens badrumsstädning. Så skönt att bli av med allt.


Träning blev det inte så mkt av idag, men det var inte heller planen så det känns helt OK!

I veckan har jag bokat upp en massa pass, men jag får se hur jag kan få till det. Jag ska iallafall nå mitt mål.

Imorgon fyller R år så då blir det fika med nybakade Semlor och Ballerinakex. Härlig blandning va.. ;-)