Fruktkavalkad

Jag hade sparat lite jordgubbar från igår, så det räckte till både mig och Felix till frukost!
Ja jag fick dryga ut lite men det var bara nice!
Det är så lyxigt med fräsch frukt till frukost särskilt jordgubbar. Försöker unna oss det ibland.

Ikväll blir det PT-träning! Jag längtar, mest efter boxningen faktiskt det är så härligt att få slå sig trött ;-)

Vardagslyx

Mitt i smällkalla vintern...
Var nere på Konsum igår för att köpa mellis inför mitt spinningpass och hittade färska jordgubbar till ett bra pris men eftersom jag skulle iväg så blev det inga gubbar, och idag fanns där ett paket kvar som låg och väntade :-)

Tack tjejer!

För dom fina presenterna och en härlig dag och kväll!

Kramar i massor

Ibland är jag grym..

Nu har jag kört VV i några veckor, det går bra! Det är så enkelt med detta upplägget OCH jag inser även att jag har bra vanor.. det är bara att jag ska äta lite mindre, och har även lagt till ett mellanmål på kvällen innan jag går och lägger mig.
Men, för tillfället har jag lärt mig att värdera mina val och verkligen tänka "mättnadskänsla" vad ger mest.. det här passar i allafall mig alldeles utmärkt.

Och det är så faschinerande att se vad allt kostar, om man exemeplvis tänker sig att äta en hyffsad light måltid - och strunta i att räkna förrän efter.. cheezus vad man kan misstro sig..

Igår hade vi födelsedagskalas för R och då åt jag allt, fast mindre.. vilken skillnad, och tänk vad det hade blivit om jag gjort som vanligt och bara vräkt i mig framför allt nötter, godis och glass... Nu tänkte jag mig för, men jag åt allt.. Det går fantastikst bra att faktiskt göra så.. men jag måste erkänna att jag blir lite småsnål när det finns en budget.. och träningen blir verkligen av för att puscha på resultatet.

Bra kombo!

..och träningen sen.. den har jag tagit till en helt annan nivå. PT-timmarn är grymma!
Cheezus vad jag sliter.. och jag är så nöjd med mig själv och vad jag kan åstadkomma. Att jag orkar så mycket som jag gör!
Ja ibland är jag grym! - ialla fall när kör ett pass med PTn..

Veckan som gått

Nu har jag kört stenhårt i en vecka..
Varit superfokuserad när det gäller maten, och att INTE småäta.. jag triggas verkligen av att ha ett schema, särksilt bra att kunna använda E-VV..
Och jag har tränat och promenerat hem från jobbet enligt plan denna vecka.
Jag är nöjd!

Fast jag vill alltid ha mer! Idag var jag och vägde mig..hade väl tänkt mig ett bättre resultat..eller typ mycket bättre men jag är nöjd..för jag bör vara det! Kan ju inte direkt förvänta mig att minska 10% på en vecka..eller? Fast det vore bra skönt.. :-)

Imorgon är det kalas på Andys.. jag förbereder Rymdraket-tårtan jag ska göra.. Gick från en 3-D vädligt avancerad tårta till att bli en typ "kärleksMums-tårta" med Rymdraketdekoration. Jag köpte ett "tårt-lock" av grön marsipan som jag ska skära ut en rymdraket av och sen dekorera med Non-Stop och delade Pingvin lakritsstänger till en rymdraket.
Ja- ni får se imorgon om jag lyckats!
Barnen lär väl knappast bry sig.. det är mest jag.. hihi

Jag har bestämt mig!

Dom där dumma 5 kilona som jag aldrig vill bli av med ska nu bort! Och när dom är borta, så ska dom förbli det oxå.. det är där jag alltid missar.. jag har lite svårt att hålla i, börjar äta i kvadrat så fort jag är klar..

Jag har skaffat PT och skrivit in mig på Viktväktarna så nu jäklar ska det inte gå att misslyckas.. med nedgången i alla fall :-)
... men denna gång ska jag gå hela programmet för jämvikt oxå.

I veckan ska jag starta upp SATS träningen med två ggr i veckan igen, ja- motivationskortet som jag brukar köra med..
Jag har inte funderat ut så mycket hur det vanliga träningsmålet kommer att vara, förutom att tre gånger i veckan är ett för mig passande antal tillfällen.
Sen måste jag även köra fem promenader hem från jobbet i veckan.

Bad Gastein

Vilken resa!
Helt galen! Tyvärr lite för lite snö men annars Super!
Här är jag i går i Sportgastein mycket bra skidåkning!

Nu behöver jag minst en vit månad ;-)